みそじてんしゃ。ー30歳からはじめるロードバイクー

新しいめがね欲しい&筋肉のある身体が欲しい

雑記

体調管理の大切さ。

ども。 みそめがねです。 最近急に秋になってきて、朝晩は肌寒いくらいですね。 流石に布団をタオルケットから厚手の布団に変えて寝てます。 しかし、起きたら布団を蹴飛ばして寒くて凍えている事がしばしば、、、(T . T) さて、今回の記事は最近体調を崩し…

石鎚ヒルクライムについて

ども。みそめがねです! 今週末の日曜日に迫ってきた石鎚ヒルクライム! みなさんは仕上がりはどうですか?僕はというと、、、微妙なところです。体重が落としきれませんでした。 しかし泣いても笑っても今週末が本番! 悔いの無いように当日を迎えたいと思…

疲労を抜く為に、、、。

ども‼︎ みそめがねです。 お盆過ぎてからだいぶ涼しい日が続いてますね!(日中は暑いですが、、、。) さて今回は、僕たち自転車乗りのようなアスリートは然りですが、アスリートに限らず普段の生活でも仕事や、子育てになど疲労と無縁な生活を現代社会で送…

イマノヤマヒルクライム開催日決定

ども、みそめがねです! 皆さまお盆どのようにお過ごしですか? 僕は帰省中なのですが、台風がやばくて自転車乗れずもんもんと過ごしてます(T . T) 今年のイマノヤマヒルクライムの開催日が決定しました。 2019年11月10日(日) です。 是非みなさんも走りま…

体調不良パート2

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体調不良で、、、

大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA) 90粒 [機能性表示食品] 出版社/メーカー: 大塚製薬 発売日: 2011/06/06 メディア: ヘルスケア&ケア用品 購入: 9人 クリック: 12回 この商品を含むブログ (6件) を見る ども‼️ みそめがねです!…

趣味とお金と私、、、

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最近のアニメはすごい。風が強く吹いている

風が強く吹いている 発売日: 2013/11/26 メディア: Prime Video この商品を含むブログを見る ども‼️ みそめがねです! 今日は出張で東京までの道のりが長いので、車内でブログ更新中です! 久しぶりにJRを利用してますが、なんか遠足気分ですw さて、今回は…

クロストレーニングについて考えてみる。

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今後の展望についてとメンタルについてのあれこれ

ども‼︎ みそめがねです^^ 病院に行っていないのでわからないですが、喉痛いし、咳は出るしすこぶる体調が悪いそんなこの頃を過ごしていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか? 今回は、僕がロードバイクに乗っている上でおぼろげですが今後の展望?目…

今週の総括(3月11〜17日)

ども‼︎ みそめがねです! 最近は前日の天気予報で晴れの予報でも、当日の朝になると雨が降っているで、なかなか外に走りにいけずに悶々としている、、、 春の天気はすぐに変わるのでライド予定がなかなか組み辛いですよね さて、今回の記事は一週間の総括的…

時間は作るもの

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強くなる為にはどうしたらいいのか?

最速ヒルクライマー5人が教える ヒルクライムトレーニング 作者: ロードバイク研究会 出版社/メーカー: 日東書院本社 発売日: 2019/02/15 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る ども! みそめがねです! 最近意外に雨が多くて、自転…