補給の大切さを知ったこの夏
ども‼︎ みそめがねです!
ブログやめたんじゃない?という声をチラホラ聞く今日この頃ですw
実は最近忙しいと言い訳を使いなかなかブログの更新をしていませんでした汗
改めて更新していきますので長い目で見てやって下さいw
さて、初めてロードバイクでのロングライドに出かける時は心配がつきものです。 ロングライドの装備で紹介しているような装備を整えても、実際のライドでは何が起こるか分かりません。
特にエネルギー補給については初めての方にとってもベテランの方にとっても補給のタイミングが難しいものです。
「大体1時間にオニギリ1個くらいかな・・・?」
「30kmに一回は休憩したほうがいいのかな・・・?」
等、おおよその目安や経験則でエネルギーマネジメントを行っている方も多いかと思います。
みそめがねも、補給の事を考えずにロードバイクで出掛けて一緒に走っている諸先輩方に迷惑を掛けたのを未だに覚えてます汗
(今でも迷惑をかけているのは秘密ですw)
今回はロードバイクにおける補給について考えて行きましょう!
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みそめがね氏、大人の階段登る
ぼっちライダー卒業!?〜ハンドサインって大事〜
ども!みそめがねです!
最近花粉症になってしまったのか、こんなに気持ちいい季節なのにすごく辛い思いをしてます汗
それはさておき、実は…みそめがね…
ぼっちライダーを卒業しました!!ジャジャーン!!
今回はそんな近況と経緯を報告したいと思います!
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