みそじてんしゃ。ー30歳からはじめるロードバイクー

新しいめがね欲しい&筋肉のある身体が欲しい

健康

しばらく体調不良でした(T . T)

ども。 みそめがねです。 梅雨本番になり、自転車に乗れない時期が続き辛い季節になりましたね、、、。 たまの晴れ間に外に走りに行っても急に雨が降ってきたりと、、、。 なかなか読めない天気ですね。 さて、今回はそんな梅雨時期に体調不良に陥った話です…

オートミールの話。〜味、レシピ編〜

ども。 みそめがねです。 前回のオートミールの記事を書いてから業務用スーパーにオートミール探しに行ったら、なんと再入荷し、売ってました。 しかし、全体的に品薄で、かつメーカー欠品が続いているそうなんで、今回の分が品切れになった場合、次がいつ入…

オートミールの話。〜導入編〜

ども。 みそめがねです。 レースが無くて減量に本腰がなかなか入れられずに困ってます。 しかしここでやり切るとエライ目に遭うのでそろそろ本腰を入れていかないと、、、。 書籍やネットの海を彷徨い減量やら、栄養学について等、頭でっかちになってしまっ…

今自分に出来る事。

ども。 みそめがねです。 今回は、本来の流れならこないだのレース記事を上げるタイミングなんですが、先にこの記事を作成し、上げたいと思います。 (まだ灘崎クリテリウムの続きの記事ができていないのは内緒www) ・新型コロナウィルス蔓延。 現在、世界…

腸活について。〜導入編〜

ども。 みそめがねです。 春の訪れとともにだらだらしたい欲求が、、、w 体付きもだらだらになってきている気がします、、、(T . T)食生活の乱れが体調の乱れに繋がりますね(T . T) 実質体調も崩し、体重も増えてしまいました(T . T) さて、今回の記事ですが…