FTP計測8回目。

ども。

みそめがねです。

先日、イマノヤマヒルクライムレースに出まして。

その時に20分FTPを図らずとも更新しました。

やはりレース強度で走ると更新しますね。

普段手を抜いている訳では無いのですが、、、。

さて、月に一回を目安にFTP計測をしていますが、今回は8回目の計測結果を発表したいと思います。

結果はこちら！

↓・第8回目↓

238×0.95=226 

パワーウェイトレシオ4.0159

2019年11月10日   56.3kg

↓・前回の7回目↓

217×1=217 

パワーウェイトレシオ3.8475

2019年10月27日   56.4kg

パワーウェイトレシオは0.2ちょいのアップ。

微々たる量のアップですが、、、。

体重は変わらずなんで純粋なパワーアップは嬉しいです。

そしてついに4倍になりましたー。

今年の６月から始めたFTP計測ですが、

第1回目

208×0.95=198 

パワーウェイトレシオ3.3

2019年6月3日   60.2kg

からなので、5か月で、

パワー　　　　　　　　　28w UP

パワーウェイトレシオ　　0.7 UP

めちゃくちゃ嬉しいです。

今年中に4倍は素直に嬉しい。

どんどん上げて今後も更新していきたいです。

では！