ども! みそめがねです。 実走と、ローラー等のインドアトレーニング、どちらが効率的なのかすごく気になりながらトレーニングに勤しんでいます。 みなさんはどちらがいいと思っておりますか? さて、今回の記事はチームでの夜練を初めて開催しましたのでそ…
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