ども みそめがねです！ 最近は、掛け持ちの影響か一日中眠いです本職の昼間の休憩中に昼ごはん食べ終えてからのお昼寝がめちゃくちゃ楽しみですwww 皆さんはお昼寝とかしますか？ さて、今回は筋トレ（腹筋ローラー）について書いていきたいと思います。 実…