RING OF FASTER （C-3クラス）に参戦してきました。〜反省＆考察編〜
ども。
みそめがねです。
今回は前回からの記事の続きで考察編を書きたいと思います。
前回までの記事を読んでない方はしたに前回までの記事を貼っておきますので目を通していただきましたら幸いです。
↓1つ目の記事↓
↓2つ目の記事↓
・今回のレースを振り返って。
まず今回の勝因を自分なりに考えてみたので、まとめていきたいと思います。
- 先頭にいる時間がレース全体の9割くらいだった。
- 先頭交代を促したりなどの積極的な動きが出来た。
- 初参加で誰からも相手にされて無かったwww。
- ステムを伸ばしたり、フォームを意識したりした。
- SSTメインの練習をして備えていた。
自分の中では上記の部分が勝利に繋がったのではないかなと思いました。
1.2番に関しては、理由が何点かあるのですが、単純にレース感など無い僕は落車に巻き込まれてしまうのを一番警戒してました。
一番落車に巻き込まれる心配の無い先頭に居ようと！そんな安直な考えでした。←僕が落車したら一瞬で終わりなんですが、、、。
さらに、以前のクリテリウムに出た時の経験で、中切れ起こしたら一瞬で終わった経験があり、僕自身が中切れ起こしたらもちろんですが、前走者が中切れ起こしてしまった時にブリッジして繋げる事が出来なければ終わりだった苦い経験がありました。
なので自身が積極的に動き更に声掛けをして回す事により常に先頭付近に居続ける事が出来たのが結果に繋がったかと思います。
3番の初参加なので誰からも相手にされていないのも良かったのかもwww
そもそも意識されるほど強くないのですが、、、。
そして、5番目のSSTメインの練習を取り入れていた事により、先頭で淡々と踏み続けるような展開にはかなりマッチしたのかと思います。
実際に、後でデータを見返して思いました。
↓走行データ↓
何本もインターバルに耐える力はかなり乏しいと自分自身理解しており、ここを補わないと上で戦い抜く事は不可能です。この部分はさらに鍛えていきたいと思います。
4番のステム伸ばしたり、フォームの改善も勝因の一つかと感じました。
最近色々とアドバイス頂いた事を取り入れて走った結果かと感じました。
今後もフォームなど意識していきます。
・まとめ
色々な要因があるかと思いますが、まずは純粋に勝てた事がめちゃくちゃ嬉しかったです。
実は運動関係で生まれてから優勝経験などありませんでした。
この歳になっても勝ちは最高に気持ちいいですね！
この気持ちを胸に、今後も精進していきたいと思います！
では！！
※そういえば優勝の時に頂いた封筒の中身は1000円入ってましたw
期待に応えられずw
RING OF FASTER （C-3クラス）に参戦してきました。〜レースレポ編〜
ども！
みそめがねです。
今回の記事は前回の記事の続きになります！もし前回の記事を読まれていないようでしたら是非一読いただけたら幸いです。
今回は、お待ちかねのレースレポになります。←待って無いとか言わないでw
※久々のレースレポになるので上手く伝わらなかった部分など有ればコメントくださいw
↓前回の記事↓
・会場到着後
まずは自転車の準備と、エントリーを！
先に誓約書を記入し、僕が参加するクラスの参加料金である3000円を払う。
タイムスケジュール的にまだ少し時間があるのでだらだら過ごす。
・試走
試走時間になりコースが解放されたのでコースを試走しに行く。
↓試走データ↓
試走の際は、直是まで降っていた雨でコースに砂が浮いていないか？
水溜りはどんなか？などのコースの確認と、ステムを伸ばしてフォームの変更を意識している最中なので、そのフォームを試したりなどで、試走を終えます。
・レース本番
タイムスケジュール的に13時30分からスタートになっていたので、ゆっくりしていたところ、、、何故か13時くらいに人がスタート地点に並び始めてる、、、。
あれ？？？
心配になり受付の方に伺うともうスタートだと言われる、、、。やばい！！！
すぐにスタートラインに行くも2列目のスタート位置に、、、。仕方ない。
ルールを軽く説明を受ける。
☆ルール説明☆
タイマーが置かれており、20minのカウントがありそのカウントが終わると残り3lapを走る。
さらに、そのカウント内の間にランダムでスプリント周回があり、笛で知らせてくれます。
☆レーススタート☆
まずは先頭に出る事を目指して踏んでいく。おおよそ6倍で30秒ほど。
そして、先頭に出る事が出来、引く。
↓先頭を引いてる時↓
写真でわかるように、2週目ぐらいで僕含めて3人の集団と、後ろの集団に分かれてしまう。
この3人で回し後ろとの差を広げて逃げたい僕は2人に回しましょうと促す。
途中までは、3人で回す。
途中から1人上がってきてジョインし4人に。
この辺りでスプリント周回になる。
ラスト200mのところでスプリントに入るが後ろから来た1人に差されてしまい、あえなくスプリント周回は2位と言う形で逃してしまう、、、。
弱いなー、、、。
さて、スプリント周回も終わり15分くらいが過ぎた頃、第一コーナーを走っていると（僕は先頭）すぐ後ろで落車の音が、、、。そして、落車ーと叫ぶ声。
1人が、ペダルヒットで落車した時に、スプリントで僕を差した方も巻き込まれて2人とも落車してしまう、、、。
幸い大きな怪我は無かったみたい。
先頭におって良かった、、、。
しかしこれも含めてのレースなので気を取り直し残りの周回を重ねる。
ここで先頭グループは僕と残り1名の2人に。
後ろとの差もそこそこある。もう1人の方に一緒に回しましょう！と促し走る。
しかし、もう限界が近いと言われて前に出て来れない。
ここでタイムロスして合わせるのも自分の首を絞めるだけなので、1人で淡々と行く。
20分が経過し、残り3lapになった時にはもう後ろがだいぶ離れていた。
ここからは落車に気をつけて丁寧に意識して走る。
そして最終コーナーを抜けてゴール！！
・結果等。
結果は優勝！！！
人生で初めてスポーツで優勝した。まじで最高の気分。
※1位になるとほんまに2位と3位の方が手を上げてくれるんやなと。まじで最高。
↓子供を表彰台に連れて行けて満足の写真↓
↓暑かったので水をかけてもらう↓
っと、結構長くなってしまったので、反省点や、感じた事等の話は次回の振り返り編に続きたいと思います。
では、次も楽しみに読んで下さい！！
RING OF FASTER （C-3クラス）に参戦してきました。〜会場まで編〜
ども。
みそめがねです！
今回は久々のレース参戦したのでその様子の記事を書きたいと思います。
・どんなレースなの？
レース概要リンクは下記に貼り付けたいと思います。
↓↓
岡山県にある、灘崎レイクサイドパークと言う場所で走るオーバルなコースをクリテリウム形式で走るレースです。
1周700mほどの完全なフラットなコースです。
約1分ちょいで回れるコースです。
ここを、クラスごと下記のような時間割り振りで走ります。
- C-3→20min＋3lap
- C-2→25min＋3lap
- C-1→50min＋3lap
※ちなみに僕は初参加と言う事もありC-3クラスを選択。
・当日の流れ的な何か。
当日は朝から四国の愛媛は雨、、、。これほんとにやるんかな？と思いつつ準備。
一応、岡山で別にやりたい事（嫁さんの買い物）があったので、最悪レース走れなくてもしょうがないかくらいの気持ちで出発。←おいw
四国から本州に渡り岡山県に入ったら雨が止む。流石晴れの国。
レースが午後からのレースの為、まずは腹ごしらえをしようとコンビニでも行くかと思っていたら、助手席に座っていた嫁さんが、ここのパン屋美味しそう！！と。
初めてなので、前情報はないが寄ってみる。
☆ラボコンパン(LAB KONPAN)☆
https://yomegasuki.com/lab-konpan
初めて行きましたが、めちゃくちゃ美味いです。
しかも安く買いやすい金額。
一瞬で食べ終えてしまったのでパンの写真はないですが、めちゃくちゃ美味いです。
毎回このレースに参加する時はこのお店に寄ろうと思います。皆さまも是非寄ってみて下さい。
車の車内で、買ったばかりのパンをむしゃむしゃ食べながら10分ほど走り会場に到着。
会場についてから、レースレポは次の記事で書きたいと思います！
是非次の記事も楽しみにしていただけましたら嬉しいです！
※精一杯記事制作中なのでもう少しお待ちください、、、。
よろしくお願いします。
骨伝導イヤホンを購入しました。
ども。
みそめがねです。
最近は物欲が爆発しています。
そんなタイミングで10万円の支給やら、ボーナスやら、誕生日やらで財布の紐が緩みっぱなしです。
※色々と購入しているのですが、なかなかレビュー記事が書けていません。
記事を書く時間ももっと取らなければ、、、。
・どんな商品を購入したの？
結論から言うと、汗や水濡れに強い骨伝導Bluetoothイヤホンです。
何故こちらの商品にしたのかと言うと、色々な方々が勧められていたからです。
↓勧められていた方↓
- じゅんパパさん
- モコフィットネスさん
上記のお2人方は、僕が良く拝見させていただいていますYouTuberさんです。
とても勉強になってます。
・使ってみてどうなの？
結論から先に書くと、とても良いです！
具体的に何がいいのかを説明したいと思います。
☆ロードバイクでのライド中（外）で使用出来る事☆
外でのライドで音楽を聴いたりしても耳が塞がれている訳ではないので、クルマなどの接近に気づかず危ない目に遭う等の心配が無い事が1番大きいメリットです。
好きな音楽を聴きながら峠を攻めたりすると、不思議と頑張れます。もちろん辛いですが、、、。
あとは、ロングを1人で走る時などの気分展開になります。
☆ロードバイクでのライド中（屋内）で使用出来る事☆
ローラートレーニングをやられている方って多いですよね？
僕も流れに乗りズイフトを契約しているのですが、メニューによっては画面を見なくても出来るメニューってあるかと思います。
そんな時にズイフトの画面とは別のiPadで、Youtubeや、Amazon primeでのアニメや映画などの再生をしています。
もちろん音楽の再生もしてます。
かなり便利な使い方が出来、とても満足してます。
※付属の耳栓を使用すればローラーや、扇風機の音にも対応出来るのでおすすめです！
☆普段の生活でも使い勝手がいい☆
普段仕事で社用車に乗り遠出する機会が多くあり、音楽などをBluetoothで飛ばせるオーディオが社用車には付いていないです。
その為、移動の際の音楽再生や、電話でのやりとりはこの商品で全て事足ります。
それは自宅でも同じ事で、料理を作りながらや、洗濯物干したり、たたんだりなどの時も重宝します。
耳が塞がらないので、宅配便が来たりなどの急な物音もすぐに気づけれて安心です！
・まとめ
買いです。
多分今年買った物（2020年9月4日現在）の中でダントツで1番オススメ出来る商品かもしれないですね。
皆さまも是非使用してみてください。
多分やみつき？になると思いますよ！！
では！！
日曜朝練（2回目）
ども！
みそめがねです。
最近めちゃくちゃ暑くてやばいですね。全国的にも死者が出てますからかなりやばいですね、、、。
今回の記事は8月9日の日曜日に行った日曜朝練の様子です。
（なかなか書きたい記事はあるのですが、それを書く時間が取れていないのが実情です）
・今回の内容。
- Sトシさん
- Yながさん
- M ura Cさん
- ちっひーパイセン
- みそめがね（僕）
以上5名。
ご安全に練習します。
一緒に練習出来る環境に感謝ですね。ありがたい事です。
今日のメニューは近くの坂を3本リピートクライム。ここは淡々と踏んでインターバル練。
練習の途中で、Kタローさんと偶然出会い1本だけ付き合っていただく。
その際に、いろいろなアドバイスをいただきました。
※速攻で、Kフィッティングさんを予約したのは内緒です。
改めてすごい方やなと思いました。
上手く説明出来ないが、考え方や、見る目線が。
最終的には、メンバーと雑談し練習は終了。
各々の課題が出来たようで持ち帰り練習してます。
練習もバチバチ出来て良い環境が出来ている感じ！
今後もみんなで強くなりたいと思います！
では！
チームライド（今治編）
ども！
みそめがねです。
今回の記事も全然タイムリーな記事ではなく8月11日に行ったチームライドを今せっせと書いている所です、、、。
なかなか更新出来ず申し訳ないです。。。
※なんか最近同じ事を書いているような、、、。
・今回のメンバー
- GCN JAPANの動画で取り上げられ一躍有名人になったOさん。
- 静かなるツッコミをするYさん。
- 最近？滑り芸をマスターしつつあるみそめがね（自分）。
以上3名です！
※最年少Y野さんと、M ura Cさんと、Sさんは今回は不参加です。
また次回は一緒に走りましょう！！
・今回のコースは？
本当は石鎚ヒルクライムからのUFOラインを走る予定でしたが、天気の兼ね合いで急遽今治方面へ。
目的地は、松山市にある道の駅風和里までの途中海沿いを走る平坦路。
しかし集合時間はUFOラインに行く為に予定していた為、予定通り朝5時にコンビニに集合、、、。
この時間に出発して普通に走ったらどこの店も営業してないので、談笑してからぼっちらとしたペースで走ります。
ただし午後からは雨予報の為、昼までのライド予定。
・当日の流れ。
特に大きく取り上げて書く様な内容がないのですが、、、いや、ありました！
コンビニで休憩中、Oさんが日光で暑くなっている金属部分に脚を押し当てて感じているドMな一面を見せていただきましたwww
あれは今日一の笑いでしたねw
話はそれましたが、まずは道の駅風和里まで。
記念にパシャリ！
とりあえず暑かったなーと。そして天気予報では雨予報だったのにめちゃくちゃ晴れてるやんw
まぁいい事なんですが。
そこでも冗談で泳ごうか？だの、バナナボートにサイクルジャージで乗ろうだのあーだこーだと笑いながら過ごすw
時間も10時ごろになったので、小腹が空いてきました。
Yさんからおススメ頂いたホットドッグのお店へ。
すぐにアホな事をしてしまう僕ですが、そこはご愛嬌でw
チーズドッグのセットを頼みましたがこれが絶品！！
めちゃくちゃ美味しい！！なぜ今まで行かなかったのかが悔やまれます。
↓いつもお茶目なOさん↓
↓僕のボケをスルーする技を必殺技とするYさんw↓
みんな大満足でした！
そこからは、昼からの雨を避ける為に帰路へ。
最後にコンビニで一枚パシャリと撮り解散。
※結局最後に、雨に打たれて帰ると言うwww
天気予報を信用し、ちゃんと雨が降る予報の時間までに帰宅したら良かったwww
しかし、みんなでの会話も楽しかったので、雨には濡れたけど結果オーライと言う事で解散しました。
かなり楽しいライドになり、またみんなで走りたいと思いました。
次も楽しみなライドを企画するぞー！
では！
