みそじてんしゃ。ー30歳からはじめるロードバイクー

新しいめがね欲しい&筋肉のある身体が欲しい

Continental Grand Prix 5000(コンチネンタル・グランプリ5000)に変えてみたのでレビューを😊

ども😊みそめがねです!

 

梅雨が来ないんじゃないか?と思っていたらやっぱり来たじゃんってなって期待を裏切られています(T . T)

自転車乗りには辛い時期ですね💦乗りたくても外は乗れず、部屋の中でのトレーニングに勤しんでいます!(筋トレや、部屋の中でのコギコギ、、、)

皆さまも、今の時期はどんなトレーニングをされていますか?

 

さて、今回はタイヤ交換してから1000キロほど走ったのでその個人的な感想を書いていきたいと思います!

 

僕が変えたタイヤはこちら💁‍♂️

 

Continental Grand Prix 5000(コンチネンタル・グランプリ5000)

↓↓                                                         ↓↓

 

 

ええ、流行りと興味でこのタイヤにしちゃいました。

これの前の型の、Continental Grand Prix 4000(コンチネンタル・グランプリ4000)がかなりの高評価だったのでとても気になっていました!

 

↓↓                                                           ↓↓

 

では、実際履いてみての僕なりの感想を書きたいと思います!

 

乗り心地が良い!

 

いい意味で今までのグランプリシリーズを使って感じていた印象を裏切られた感じがします。
パンクに強くてグリップはしっかり、でも乗り心地はやや硬さがあるというのが今までの4000シリーズの印象でしたが、今回の改良によって路面の荒れた箇所などで確実に微細な振動を抑えているのを実感。

乗り心地はかなり良くなっているので段差でのドツドツ車体に伝わる4000シリーズであったやや鈍重な振動感はなくなっています。

 

メーカーサイトによると、アクティブコンフォート採用で振動吸収性アップ。グランプリ5000シリーズで今回採用されたのが「アクティブコンフォート」。積極的に振動を収束させるケーシング層に使用したことで走行に発生する段差や路面の荒れなどの衝撃や振動を収束させることで乗り心地が向上。らしいです。

実際23Cで空気圧は結構高めで使用してますが、乗り心地は良いです!

 

パンク耐性が向上。

 

これは今のところ良く分かりませんwww

一応メーカーサイトによると、新たなベクトランブレーカー採用で耐パンク性が20%アップ⤴️。ベクトランブレーカーでタイヤのパンクを抑えます。
ベクトランとは強靭で引っ張っても切れない丈夫な繊維でこの素材をシート状にする事で耐パンク性をアップさせています。実はこの技術自体も以前の4000シリーズでも使われていたのですがさらに20%の強度アップを実現。

 

重量の軽量化

 

タイヤ重量も軽量化されてます。

  1. 700×23C  200g
  2. 700×25C  215g
  3. 700×28C  235g
  4. 700×32C 295g (新登場)

 

ちなみに僕が使用しているのは1番の23Cです!

 軽量化は色々な部分でめりがありますが、この時期に良く開催されているヒルクライムなどにもいいですね!


今回のフルモデルチェンジにあたり一段と軽量化も図られています。細かい部分では32Cサイズがラインナップに追加されたのでディスクロードやクロスバイクのカスタマイズにも使えそうですね。

 

転がり抵抗が減った


転がりもより軽快さが増したのを実感。一定のスピードで巡行している時のスーッとすすむ抵抗の少なさは走っていてにやけてしまうほど気持ち良いものがありましたw

 

タイヤのパターンがカッコいい!


タイヤのパターンは、コーナリング性能を高める工夫の一つとして採用されているとのこと。

サメの背びれというよりもはやシャチ?

 

今回のグランプリ5000の登場でがぜん賑やかになったロードバイクタイヤ、完成車標準のタイヤからアップグレードすると転がりに軽さやグリップの良さなどビックリする事も多いパーツだったりします。タイヤはなかなか侮れないと感じました!

 

ちなみに僕はカラータイヤ大好きですが、現在はカラータイヤは出ていないのでそこだけ注意が必要です!

 

では!

 

〜2019年7月18日追記〜

 

 

7月14日に雨の中参加したクリテリウムでの情報も追記したいと思います。

雨の中の使用は実は初めてだったので結構ビビっていました。

使用時の感触としましては、雨でも意外に食いつきがいいことにまず驚きました。もちろん滑るのはありますが、滑るまでの限界が高くなっていると思いました。滑り出す前の感覚がつかみやすい挙動でした。

これは昔、車で遊んでた時に感じた感覚にとても近かったなー。

普段より空気圧を落とし跳ねるのを防いでいたのも起因していたかもしれませんが、安心感は高いと感じました。

値段さえもう少し落ち着けばなおいいと思う今日この頃です。

 

 

 

当サイトについて

 

はじめまして^^

 

30歳を機にダイエットをしようと思いロードバイクを手にしたしがないサラリーマンパパです。

ロードバイクを手に入れてからどんな風に変わって行くか?

そんな軌跡を綴っていこうと思います

ロードバイクトレーニングダイエット筋トレ(ゆるめ)、朝練朝活

あとは思いついたことを記事にしていきます

ゆるゆるとやっていくのでよろしくお願いします。





サイト掲載されている広告に関して

サイトでは、第三者配信広告サービスAmazonアソシエイト,Googleアドセンス)を利用しています。このような広告配信事業者は、ユーザーの興味に応じた商品サービス広告を表示するため、当サイトや他サイトへのアクセスに関する情報Cookie」(氏名、住所、メール アドレス電話番号は含まれません) を使用することがあります

サイトが利用しているアクセス解析ツールに関して

サイトでは、Googleによるアクセス解析ツールGoogleアナティクス」を利用しています。このGoogleアナティクスはトラフィックデータ収集のためにCookie使用しています。このトラフィックデータ匿名収集されており、個人特定するものではありません。

この機能Cookie無効にすることで収集拒否することが出来ますので、お使いのブラウザの設定をご確認ください。この規約に関して、詳しくはここをクリックしてください。

 

サイトへのコメントに関して

サイトでは、スパム荒らしへの対応として、コメントの際に使用されたIPアドレスを記録しています。これはブログの標準機能としてサポートされている機能で、スパム荒らしへの対応以外にこのIPアドレス使用することはありません。全てのコメント管理人が事前にその内容を確認し、承認した上での掲載となりますことをあらかじめご了承下さい。加えて、次の各号に掲げる内容を含むコメント管理人裁量によって承認せず、削除する事があります

特定自然人または法人誹謗し、中傷するもの

極度にわいせつな内容を含むもの

禁制品の取引に関するものや、他者を害する行為の依頼など、法律によって禁止されている物品、行為の依頼や斡旋などに関するもの

その他、公序良俗に反し、または管理人によって承認すべきでないと認められるもの

 

サイトへのリンクに関して

サイトは完全リンクフリーです。トップページ記事など、正規に公開しているページであれば、どのページにリンクしていただいても問題ありません。ただしインラインフレーム使用や、画像への直リンクなどは禁止させて頂いております

 

免責事項

サイト掲載する情報記事公表時点の正しいもの提供するよう努めております。ただし、提供している情報リンク先などにより、いかなる損失や損害などの被害が発生しても当サイトでは責任を負いかますので、ご了承ください。

リンク先の商品は当サイト販売しているのではなく、各リンク店舗での販売となります。購入方法、その他お問い合わせは各店舗までご確認ください。商品購入に関するトラブルに関しては、当サイトでは責任を負いかますのでご了承ください。

 

著作権について

サイト「みそじてんしゃ」に掲載されている情報についての著作権放棄しておりません。当サイト記事から引用に関しましては「引用元の明示」によって無償引用頂けます

ただし、全文転載お断りいたしております引用許可範囲についても、事前予告なくこれを変更する事があります。また、当サイトRSSを利用し、コンテンツをそのまま盗用することも禁止しています

 

※2019年6月30日 免責事項を追加

 

初めてのFTP計測

 

 

ども‼️みそめがねです!

 

最近手に入れたパワメを有効活用するために書籍を読み漁っているのですが、昔はあまり本を読む機会がなかったのですが、好きなことになると進んで勉強出来るのが不思議ですwww

 

さて、前回の記事でパワメを手に入れた事をご報告しました!

↓↓                                         ↓↓

http://misojitensya.hatenablog.jp/entry/2019/06/11/104825

 

あとでも書きますが、パワメはいいですねー😊

 

まずはパワメを手に入れたら行う恒例行事、、、

 

FTP計測‼️

 

いわゆるコーガン方式で計測しました。

 

内容

 

ウォーミングアップ:15分

ケイデンス100~110回転:5分

全力走:5分

レスト:10分

TT:20分

クールダウン

 

 


20分TTの平均ワット値の95%がFTP値となります。
これね、超キツイっすよ。途中で泣きが入りましたもん。

測定途中でギブする人がいるって気持ちわかります(TдT)

めちゃくちゃしんどく、吐きかけましたw

 

結果は、、、

 

208×0.95=198 w

 

パワーウェイトレシオ3.3

 

2019年6月3日  60.2kg

 

でした💦

 

自分の実力が低過ぎて泣きそうになりました💦

 

ここからパワトレ し、数値を更新していきたいと思います!

 

では!

 

 

4iii パワーメーターを手に入れました😊

 

 

ども😊 みそめがねです!

 

最近までの体調不良で、テンションとモチベーションが下がっていましたが、練習会での速い方からの刺激で持ち直し、さらにパワーメーターを手に入れテンションが上がってる今日この頃ですw

 

さて、今回はずっと気になっていたパワーメーターを手に入れたので、そのレビューをしたいと思います。

 

↓↓今回手に入れたのはこちら!↓↓

 

 

f:id:misojitensya:20190611103023j:imagef:id:misojitensya:20190611103030j:image

 

https://m.probikekit.jp/cycling-power-meters/4iiii-precision-2.0-3d-power-meter-105-5800-black/11273315.html

 

4iii 105用左クランクパワーメーター。

 

なぜこの商品にしたのかというと、値段がお手頃だった為がまず1番の理由です。

イオニア等の両側計測&ペダルモニターがついているのが気になっていたのですが、金額が高すぎて、しがないサラリーマンの僕には買えません(T . T)

 

しかし、こちらの商品は値段が手頃で、セール時期に購入すれば3万円を切る価格で購入することが出来ます😊

 

そして、悪い話は聞かないのでこちらの商品にしました。

 

そしてセットアップもすぐに出来、煩わしくはないのが良かったです。

クランクの取り付けも、工具さえあればすぐにできるのも良かったポイントです!

 

サイコンも、ブルートゥースと、ANT+に対応しているので、ある程度最近使われているようなサイコンであれば直ぐにペアリングする事が出来ます!

ちなみに、僕が使用しているサイコンはレザインスーパーGPSです!

 

 

 

 

f:id:misojitensya:20190611104757j:image

ただし、唯一気をつけなければならないのは、毎回更正(キャリブレーション)作業をしなければならない事です。

10秒くらいで終わるのでそんなに手間ではないですが、、、

 

パワメを初めて購入したので知らなかった事なんですが、ケイデンスも一緒に計測してくれます!

その為、以前から使用していた、スピードケイデンスセンサーは外し、新たにスピードセンサーだけ購入し使うことになりました。

 

気をつけることと言えば、上記のセンサー問題くらいで、残りはメリットだと思います。

 

無用の長物にならないように、ヒルクライムの指標や、トレーニング強度などに役立ていきたいです。

 

次回は、パワメと言えばのFTP計測のお話でも書けたらと思います😊

 

では!

体調不良パート2

 

 

ども‼️みそめがねです!

 

最近パワーメーター買ったので早く試したいと思っているのですが、体調が悪くなかなか試せない、、、

 

病院に行き血液検査の結果は、白血球が多く感染症の疑い、、、

 

レントゲンの結果は、肺炎の疑いは無し!しかし長く治らないので抗生剤の点滴を、、、

 

いつまで治らないのか?

そんな事を考えてテンションとモチベーションが下がりつつあり大変💦

 

パワーメーターだけが最後の砦か?w

 

早くがっつり乗りたいですねー(T . T)

 

愚痴みたいになりすみません、、、(T . T)

 

では!

体調不良で、、、

 

大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA) 90粒 [機能性表示食品]

大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA) 90粒 [機能性表示食品]

 

 

f:id:misojitensya:20190526211632p:image

ども‼️ みそめがねです!

 

絶賛体調不良中です(T . T) 

全く良くならず、気分まで落ち込んでいます(T . T)

 

なぜなら、

自転車乗れない、、、

筋トレ出来ない、、、

週末潰れる、、、

 

 

この負のスパイラルを抜け出せるのはいつか?

 

フォロワーさんでもあり、自転車の先輩でもあるあるお方から有難いお言葉が、、、

 

https://twitter.com/ozamax27/status/1132244627577221122?s=21

 

これを見て少し気分が晴れました!😊

 

長い人生で考えたら今はほんの一瞬、、、

 

今からがまだある事に感謝しなければと思うみそめがねでしたー!

 

では!

第9回石鎚ヒルクライムにエントリーしました💪

 

 

ども‼️ みそめがねです!

 

昨日に引き続き風邪が🤧治らず家で死んでいます(T . T)

ほんと体調は一番大事だと実感してる今日この頃です💦

 

 

さて、今回は決意表明と言うか自分を鼓舞するために的な内容をちょろっと!

 

まずは今回の記事の内容であるイベントはこちら!

 

⬇︎⬇︎

 

f:id:misojitensya:20190521190648p:image

https://cycle-shikoku.jp/ishizuchi-hillclimb/

 

 

今まで参加した事の無い初参加のヒルクライムレースです。

僕は住まいが四国なのですが、四国の中ではかなりでかいヒルクライムイベントです。

 

今まで小さなヒルクライムイベントには参加した事ありましたが、こちらのイベントには初参加です。

 

かなり緊張してますし、自分がどこまで出来るかはわかりませんがやるからには全力で頑張って行こうと思います!

 

具体的には、モアパワーをつけるための筋トレと、減量です。

もちろん走る練習もですが、身体作りをして仕上げていきたいと思います!

 

目標がないとぼやけてしまうので、

 

体重+BMI

 

55kg   (60.3kg) -5.3kg

20.1    (22.1%) -2.0%

 

タイム

1時間切り (初参加)

 

 

上記目標で練習し、結果を出していきたいと思います!

 

頑張るぞ💪💪

 

では!